Geyik Merkezi Geyik Merkezi Video Mail forum


Doğum Korkusunu Yenin

"400">SAĞLIKLI BİLGİ EDİNİN:

Doktorunuzla konuşun ve kafanızdaki soruları paylaşın.

FİZİKSEL VE DUYGUSAL ENDİŞELERİNİZİ BİRBİRİNDEN AYIRT EDİN:

Fiziksel sonuçlardan duyduğunuz endişeler; doğru ve güvenilir bilgi kaynaklarıyla normal düzeye çekilebilir. Ancak derinde yatan duygusal nedenlerden kaynaklanan doğum korkusu, doğuma dair doğru bilgilenmeyle giderilemeyebilir; psikolog yardımı gerekebilir.

DOĞUM SONRASINDAKİ HAYATINIZI PLANLAMAYA ÇALIŞIN:

Nerede doğum yapacağınız, doğuma girecek doktor, doğum esnasında sizinle birlikte olacak yakınlarınız, eve döndükten sonra size destek olacak kişiler ve çalışıyorsanız işyerinizle ilişkiler gibi konuları doğumdan önce planlayın.

KENDİNİZE ZAMAN AYIRIN:

Doğum öncesindeki aylarda rahatlamak için kendinize ve sizi rahatlatan aktivitelere vakit ayırmaya çalışın. Bu aktiviteler stresinizi azaltmanıza yardımcı olur.

YARDIM ALIN:

Doğum korkusu günlük yaşamınızı olumsuz etkilemeye başlarsa ve bunlarla tek başınıza baş edemediğinizi hissederseniz profesyonel yardım alın.

Doğum Korkusunu Yenin cevir Kaydet kadin16422
Yorum Ekle

(Lütfen Cevaplayın)
Yorumunuz:



Ekle : Ekle Face book Ekle Google Ekle Digg Ekle Reddit Ekle Furl Ekle Del.icio.us Ekle Jeqq Ekle Spurl

Forum Linki:
Html Linki:
Direkt Link:
Mause ile tıklayın ve Ctrl + C ile kopyalayın
2006-2013 Geyik Merkezi Doğum Korkusunu Yenin ile ilgili tüm yazılar üyelerimiz tarafından eklenmiştir. Doğum Korkusunu Yenin yazısın tüm hakları geyikmerkezi.com a aittir.
Geyik Merkezi Geyik Forum Geyik Manken Resmi